Леди и мода / Рубрика Здоровье / Питание / Пост "Методика лечебного голодания"

Методика лечебного голодания

26 Июн 2013 | Автор: matroskin83 | Комментариев 14 »

Польза лечебного голоданияС помощью различных диет люди, как правило, пытаются сбросить вес, а вот лечебная диетическая терапия направлена в первую очередь на исцеление от многих болезней под обязательным наблюдением врача. С помощью подобного голодания лечат желудочно-кишечный тракт, а также сердечно-сосудистую систему, болезни опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Еще подобная методика эффективна при неврозах, аллергии, ожирении, головных болях, нарушениях менструального цикла и для вывода из крови вредных веществ.

Методика лечебного голодания может быть полной, абсолютной и фракционной. Полное голодание в народе принято называть «влажным» лечением. При нём пациент не употребляет пищу, но пьёт в больших количествах чистую воду. При этом исключается употребление кофе, алкоголя и проводятся различные процедуры по очистке организма. Пациент должен хорошо высыпаться и проводить много времени на свежем воздухе. Методика абсолютного лечебного голодания предполагает отказ от приёма еды и любой жидкости. Обычно различают диетическую терапию продолжительностью одни и трое суток. За счет отсутствия поступления влаги в организм эффективность расщепления жира возрастает в три раза. Методика фракционной диетической терапии предполагает несколько периодов отказа от пищи и несколько восстановительных стадий, как правило, курс лечения составляет порядка полугода.

Пользуясь методикой лечебного голодания стоит помнить, что она даст эффект только при комплексном подходе. Также надо понимать, что однократная терапия не даст желаемого результата. Её надо повторить несколько раз, а иногда и применять перманентно для постоянного лечебного эффекта.


Комментариев 14 »
  1. Demi пишет...
    15.06.2014 в 16:06

    Голодание конечно полезно, но в пределах нормы. Не нужно самостоятельно этим заниматься, ничего об этом не зная. Я думаю, что голодать нужно только под наблюдением специалиста, и если только он сам это назначил.

  2. Olga пишет...
    02.07.2014 в 23:20

    Лечебное голодание (ЛГ), являясь эффективным природным процессом детоксикации, благоприятствует функциональной перестройке, стимуляции защитных сил организма, восстановлению равновесия его внутренней среды. Однако, отдавая предпочтение этому универсальному способу лечения, необходимо помнить, что он имеет множество разнообразных нюансов, зависящих от состояния, вида патологии, выбранной методики и др. Кроме того, перед началом ЛГ требуется психологическая подготовка, рекомендуется проведение комплекса специальных процедур. Длительное ЛГ может спровоцировать ухудшение состояния волос, ногтевых пластин, возникновение отеков и др., а в ряде случаев — строго противопоказано.

  3. Alina_N пишет...
    06.07.2014 в 18:20

    Голодать можно и без наблюдения специалиста, если срок небольшой. Важно только проконсультироваться с врачом, а вдруг вы страдаете каким-то заболеванием, при котором голодание противопоказано. Вообще этот способ очищения организма для здоровых людей самый эффективный и затрат никаких. Ну, разве что придется потратиться на минеральную воду, так как пить нужно больше обычного, зато сэкономите на еде. Лично на меня оно действует очень хорошо, появляется легкость во всем теле и чувство полета, кожа очищается, глаза блестят.

  4. irochka111 пишет...
    09.07.2014 в 21:57

    А я просто уверена и даже настаиваю, что лечебное голодание, особенно полное и абсолютное должно проходить под наблюдением специалиста врача и то, если сам же врач его и назначил. Потому что только врач может оценить состояние здоровья. Приносит ли пользу лечебное голодание или же его надо срочно прекратить. Но, конечно же если все правильно делать, то лечебное голодание в некоторых случаях полезно.

  5. Lissay пишет...
    21.07.2014 в 00:39

    Alina_N, самостоятельным голоданием лучше не увлекаться. Может неожиданно снизиться иммунитет и спровоцировать развитие заболевания, голодание может по-разному переноситься. Безопаснее голодать под наблюдением врача и не ради экономии выбирать этот метод похудения.

  6. Marija пишет...
    06.02.2015 в 02:10

    А мне, все-таки, кажется, что нужно прислушиваться к своему организму, ориентироваться на свои ощущения. Если вы чувствуете себя хорошо, прибывает чувство легкости и комфорта, исчезают неприятные симптомы и болезненные проявления, значит вам нужно продолжать голодовку. Только ваш организм даст вам знать, когда нужно остановиться.

  7. Foxi пишет...
    16.04.2015 в 21:05

    Мой личный опыт показал, что лечебное голодание очень эффективно при заболевании суставов, а также позвоночных проблемах. У меня стали болеть и опухать коленные суставы, запястья. Врач сказал, что необходимо сбросить лишние килограммы. Сев на диету, поняла, что мое спасение — именно диета. Проблемы постепенно сошли на нет. Вес мало уменьшился, а вот боли в суставах прошли. Особенности моего питания таковы: полное отсутствие соли и максимум чистой питьевой воды.

  8. Lily пишет...
    12.06.2015 в 06:47

    Marija, прислушиваться к своему организму — в общем-то это правильно. Но ощущения, увы, могут обманывать.Например, наркотики тоже могут вызвать чувство полета, легкости, комфорта, блеск в глазах, отсутствие ощущения боли… Я, конечно, утрирую, но при полном голодании усиливается выделение «гормонов счастья» — эндорфинов (название у них не зря созвучное морфину — страшному наркотику). Они-то и могут создать впечатление, что голод действует очень хорошо. А что происходит с организмом на самом деле — вы не знаете (естественный сигнализатор неблагополучия — боль — подавлен этими эндорфинами). Вы просто можете не почувствовать, когда нужно прекратить голодовку. Поэтому мое мнение — длительное полное голодание без врачебного контроля опасно.

  9. Lissay пишет...
    02.10.2015 в 06:28

    Marija, можно полагаться на ощущения, если уже практиковали лечебное голодание, хорошо изучили методику, заметили эффект, знаете как подготовиться и прекратить… Но безопаснее и спокойнее под наблюдением врача. Некоторых заболеваний из перечисленных в статье могло не быть, если бы прислушивались к организму.

  10. galka пишет...
    10.12.2015 в 23:53

    девочки, вот как бывает порой — хочется отключить мозги и лечь спать, так и иногда полезно закрыть рот и устроить голодовку. но я вам скажу- не надо самодеятельности. я все это проходила под руководством врача, под его наблюдением. выходила тоже очень осторожно — после этого уже 7 лет никаких конфет в рот не беру. мне они уже не кажутся вкусными.

  11. shashkova пишет...
    15.05.2016 в 08:37

    Читаю комментарии и удивляюсь, под наблюдением какого врача, все советуют голодать? Ведь голодовка у нас будет не политическая))). Сама практикую «влажное» голодание на несколько дней, просто по тому, что не могу придерживаться диет. Мне проще ничего не есть вообще. Снижение веса на 5-6 кг, состояние полета, прилив энергии и четкость мыслей — вот мой обычный результат после трех дней. Больше двух раз в месяц не практикую, мне достаточно.

  12. Lissay пишет...
    14.06.2016 в 06:47

    shashkova, диету не всегда можно заменить голодовкой. Три дня кажется недолго, но если приходится готовить семье, будут раздражать ароматы, сложно будет выдерживать без еды. Считаю, посоветоваться с врачом не лишнее.
    Попробовать голодать можно 1 день без особого вреда, а худеть мне легче постепенно. Я практиковать голодание не готова, привыкла не переедать. Разве полезно сбросить 5-6 кг, и снова набрать?

  13. PYTA003 пишет...
    11.03.2017 в 05:06

    Увлекалась литературой Поля Брэга, занималась голодовкой по его методике. Начинала медленно с одного дня и дошла до десяти,кроме воды, больше не чего. Выходить из этого состояния было тяжело, три дня сидела на натуральном соке, разведенным водой. Но, зато потом я ощутила такую легкость в своем теле, что не передать, ушла боль в спине, восстановилось артериальное давление, чувствовала себя прекрасно. Но больше сделать этого не могу, просто не получается.

  14. yuliyaskiba пишет...
    09.07.2017 в 05:19

    Никогда не понимала таких понятий как «лечебное голодание» и «полное очищение организма». Лично я придерживаюсь точки зрения, что все это принесет не пользу, а пойдет лишь во вред. Зачем над собой так издеваться? Ради чего? Красоты, здоровья? Не факт, что все получится. А голодание вообще вещь сугубо индивидуальная.